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今天(5月31日)是第30个世界无烟日。随着人们健康意识的增强，戒烟门诊渐渐走俏，有戒烟意愿的人变多了，主动戒烟的老烟枪也增加了不少。每周五下午是宁波市第一医院的戒烟门诊时间，每次限号10个。宁波市第

今天(5月31日)是第30个世界无烟日。随着人们健康意识的增强，戒烟门诊渐渐走俏，有戒烟意愿的人变多了，主动戒烟的老烟枪也增加了不少。

每周五下午是宁波市第一医院的戒烟门诊时间，每次限号10个。宁波市第一医院戒烟门诊曹超博士说，近年来戒烟门诊需求越来越大，但是每位患者就诊时间较长，所以采取限号，有时候人多还会要求加号。记者在采访时也发现，门诊医生一直没闲着，详尽地为患者讲解药物服用方法，倾听戒烟后的感受。

(对首次就诊患者进行评估)

首次就诊患者，会被要求完成一份问卷，内容包括吸烟情况、成瘾情况和戒烟意愿等，建立戒烟档案。医生会根据问卷的回答结果，评估患者的尼古丁依赖程度，从而制定个性化戒烟治疗方案，包括处方戒烟药物、进行行为干预、提供戒烟咨询等。

据介绍，根据患者的个体不同情况，戒烟的周期一般在1-3个月左右。这个周期是指患者从吸烟到不去吸烟这个行为，但从心理上彻底摆脱烟瘾，不再有想吸烟的念头，还需要更长的时间。每隔一段时间宁波第一医院戒烟门诊工作人员就会对就诊的患者进行随访，了解动态情况，帮助更好地戒烟。

(戒烟药物)

据曹超介绍，WHO已经将烟草依赖定义为一种疾病，大多数烟民需要包括药物在内的三位一体的治疗(药物、心理、行为)。对于吸烟者来说，不是一个不好的人有了一个不好的习惯，而是一个好人得了一种难治的疾病。

在门诊遇到因戒不了烟而沮丧、自责。其实，戒不了烟不是没出息，而是因为吸烟成瘾就是一种慢性病，需要找对适用于自己的戒烟方法。“有人看身边的人戒烟时很痛苦，甚至戒烟失败，自己也会产生压力；有的人觉得戒烟是很困难的，即使没有达到需要使用药物治疗的程度也会要求使用药物控制。”曹超说，“当然，也有人会比较明显的戒断综合症，比如焦虑、失眠、情绪暴躁、注意力不集中等。”这些因素给戒烟者增加了难度，如果烟民接受了专业的戒烟指导，戒断症状可大大减少。

(戒烟好处立竿见影)

除了主动走进戒烟门诊，戒烟门诊还开设了微信群，定期组织戒烟沙龙，分享经验，给烟民朋友们更大的戒烟信心和帮助。

有问必答

1、药物治疗会产生依赖吗？

答：目前临床上使用的戒烟药物主要有盐酸安非他酮和伐尼克兰，这两种药物直接作用于尼古丁成瘾通路，主要消除吸烟的渴望、减轻戒断症状，成分并非为尼古丁，因此不会产生依赖。

2、戒烟糖等戒烟产品有用吗？

答：市面上戒烟产品种类繁多，成分不敢确定，曹博士建议不要随意购买使用，还是咨询专家后再使用为妥。

3、市面上的养生烟、低尼古丁烟可以减少吸烟危害吗？

答：养生烟、低尼古丁烟都只是商家的一个宣传噱头，包括用滤嘴吸烟都不会真正减少吸烟危害，最根本的方法还是要戒烟。 

凤凰宁波据媒体公开报道综合整理：中国宁波网